آموزشی

حملات توییتری (Twitter campaigns) به معنای استفاده از شبکه اجتماعی توییتر به عنوان یک ابزار برای پیام‌رسانی یا انتقال اطلاعات به گروه‌ها یا جامعه‌های بزرگی از کاربران می‌باشد. این حملات معمولاً با هدف ارتقاء آگاهی عمومی در مورد یک موضوع خاص، حمایت از یک علت، انتشار اخبار، ترویج یک کمپین، تبلیغ محصول یا خدمت، معرفی یک رویداد، انتقاد از سیاست‌ها یا هر هدف دیگری انجام می‌شوند.

این حملات معمولاً با استفاده از هشتگ‌های (hashtags) مشخص، تصاویر، ویدئوها و متن‌ها به همراه لینک‌های مرتبط با موضوع انجام می‌شوند. کاربران می‌توانند با استفاده از هشتگ‌ها و به اشتراک گذاشتن محتوای مرتبط، به نحوه پخش پیام درون‌گرایانه خود در توییتر کمک کنند و به تبلیغات اجتماعی یا موضوع مورد نظر توجه بیشتری جلب کنند.مقابله با حملات توییتری

یکی از معروف‌ترین حملات توییتری، حمله‌ی هشتگ #MeToo بود که در سال 2017 آغاز شد و باعث شناسایی هراس‌های جنسی و آزار جنسی به‌طور گسترده‌تر شد. این حمله‌ها می‌توانند اثرات قوی‌ای در جامعه داشته باشند و نقش مهمی در تغییرات اجتماعی و فرهنگی ایفا کنند.

روش های مقابله با حملات توییتری

مقابله با حملات توییتری یک چالش مهم در دنیای دیجیتال است، اما ابزارها و راهکارهایی برای کنترل و مدیریت این حملات وجود دارد. در زیر چند روش مقابله با حملات توییتری آورده شده است:

1. شناسایی حملات: اولین گام در مقابله با حملات توییتری، شناسایی و تشخیص حملات است. برای این منظور، مانیتورینگ فضای توییتر و جمع‌آوری داده‌ها به وسیله ابزارها و الگوریتم‌های تحلیل داده‌ها می‌تواند مفید باشد.
2. انتشار اطلاعات دقیق: افراد و سازمان‌ها می‌توانند با انتشار اطلاعات دقیق و معتبر در مورد حقایق و واقعیت‌ها، از گسترش شایعات و اطلاعات نادرست در حملات توییتری جلوگیری کنند.
3. مدیریت هشتگ‌ها: انتخاب هشتگ‌های مختصر و مناسب و استفاده از آنها به عنوان بخشی از حملات توییتری می‌تواند به جذب توجه مخاطبین کمک کند و برخی از هشتگ‌های منفی یا مخرب را کاهش دهد.
4. پاسخ به نقدها: در صورت بروز حملات توییتری یا نقدهای منفی، بهتر است سازمان‌ها و افراد به موضوعات رسیدگی کنند و به نقدها با دید واقع‌گرایانه و مهربانانه پاسخ دهند.
5. تشویق به مشارکت مثبت: ایجاد بستری برای مشارکت مثبت و تشویق به انتشار محتواهای سازنده و افکار ارتقاء‌بخش می‌تواند از جذب حملات منفی کاسته و فضای مثبت‌تری را در توییتر ایجاد کند.
6. همکاری با شبکه‌های اجتماعی: افراد و سازمان‌ها می‌توانند با شبکه‌های اجتماعی همکاری کنند تا در صورت بروز حملات توییتری مخرب، به سرعت اقدامات لازم انجام شود و محتواهای مخرب حذف یا محدود شوند.
7. اعتماد به نفس و حفظ آرامش: افراد و سازمان‌ها باید اعتماد به نفس و آرامش خود را حفظ کنند تا از تأثیرات ناشی از حملات توییتری منفی کمترین آسیب را ببینند.

مهم است که مقابله با حملات توییتری با هماهنگی و برنامه‌ریزی مناسب انجام شود. از طرفی، محدودیت‌ها در دسترسی به پلتفرم‌ها و اطلاعات خصوصی کاربران را رعایت کرده و به اصول اخلاقی و حریم خصوصی توجه کنید.منبع

وردپرس (WordPress) یک سیستم مدیریت محتوا (Content Management System یا CMS) است که برای ایجاد و مدیریت وبسایت‌ها و وبلاگ‌ها استفاده می‌شود. این برنامه اولین بار در سال 2003 توسط مت بریک استراتن (Matt Mullenweg) و مایکل وال (Mike Little) ایجاد شد و اکنون توسط یک جامعه بزرگ از توسعه‌دهندگان و کاربران در سراسر جهان پشتیبانی و توسعه داده می‌شود.

وردپرس ابتدا به عنوان یک سیستم مدیریت محتوا برای وبلاگ‌ها شناخته می‌شد، اما با گذر زمان، توسعه‌دهندگان آن را به یک CMS کامل تبدیل کردند که امکان ساخت وبسایت‌های مختلف با امکانات متنوع را فراهم می‌کند. وردپرس از زبان برنامه‌نویسی PHP و پایگاه‌داده MySQL استفاده می‌کند.

آموزش وردپرس

ویژگی‌های مهم وردپرس شامل موارد زیر هستند:

1. امکانات وبلاگ‌نویسی: ابتدا وردپرس برای ایجاد وبلاگ‌ها به کار می‌رفت و همچنان می‌توانید با استفاده از آن وبلاگ‌های خود را ایجاد کنید.
2. طراحی قالب: وردپرس امکان انتخاب و استفاده از قالب‌های آماده را فراهم می‌کند و همچنین امکان طراحی قالب‌های منحصربه‌فرد و شخصی‌سازی آن‌ها را نیز دارد.
3. افزونه‌ها: با استفاده از افزونه‌ها، شما می‌توانید امکانات و قابلیت‌های وردپرس را به‌صورت گسترده افزایش دهید، از جمله افزونه‌های امنیتی، فرم‌سازها، افزودنی‌های SEO و غیره.
4. پشتیبانی از محتوا: با استفاده از وردپرس، می‌توانید محتوای وبسایت خود را به‌صورت مدیریتی و آسان ویرایش و به‌روزرسانی کنید.
5. پشتیبانی از چندزبانگی: وردپرس از چندزبانگی پشتیبانی می‌کند، که به شما امکان می‌دهد وبسایت‌های چندزبانه ایجاد کنید.
6. جامعه وردپرس: وردپرس برخلاف بسیاری از CMS ها دارای یک جامعه فعال از توسعه‌دهندگان و کاربران است که بسیاری از مشکلات، پیشنهادات و نیازهای کاربران را بررسی و توسعه می‌دهند.

به‌طور کلی، وردپرس یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین سیستم‌های مدیریت محتوا در دنیاست و برای ایجاد وبسایت‌های مختلف، از ساده تا پیچیده، مناسب است.

وردپرس چه کاربردی دارد؟

وردپرس برای ایجاد و مدیریت وبسایت‌ها و وبلاگ‌ها به‌صورت آسان و بدون نیاز به مهارت برنامه‌نویسی مناسب است. این سیستم مدیریت محتوا (CMS) به کاربران اجازه می‌دهد تا بدون نیاز به دستکاری کد، محتوا و ظاهر وبسایت‌ها را مدیریت کنند. از جمله کاربردهای وردپرس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. ایجاد وبلاگ: وردپرس ابتدا به عنوان یک سیستم مدیریت محتوا برای وبلاگ‌نویسی شناخته می‌شد و هنوز هم برای ایجاد و مدیریت وبلاگ‌ها بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.
2. ایجاد وبسایت‌های شخصی و پروفایل‌ها: با استفاده از قالب‌های آماده یا طراحی قالب‌های خود، می‌توانید وبسایت‌های شخصی، پروفایل‌ها و صفحات شخصی را در وردپرس ایجاد کنید.
3. وبسایت‌های اخباری و رسانه‌ها: وردپرس برای وبسایت‌های اخباری، رسانه‌ها و وبسایت‌هایی که به‌روزرسانی محتوا بسیار استفاده می‌شود.
4. سایت‌های شرکتی و تجاری: وردپرس به کاربران امکان می‌دهد تا سایت‌های شرکتی، تجاری و فروشگاه‌های آنلاین را ایجاد کنند و محتوا و محصولات خود را مدیریت کنند.
5. وبسایت‌های آموزشی و آموزشگاه‌ها: برای ایجاد و مدیریت وبسایت‌های آموزشی، آموزشگاه‌ها و پلتفرم‌های آموزشی نیز وردپرس استفاده می‌شود.
6. وبسایت‌های هنری و خلاقانه: وردپرس برای وبسایت‌های هنری، نمایشگاه‌ها و وبسایت‌های خلاقانه نیز مناسب است.قابلیت های وردپرس
7. انجمن‌ها و جامعه‌ها: برای ایجاد انجمن‌ها، جامعه‌ها و سایت‌های اجتماعی نیز می‌توان از وردپرس استفاده کرد.

این تنوع در کاربردها نشان می‌دهد که وردپرس یک ابزار قدرتمند و چندکاره است که به افراد و سازمان‌ها با هر سطح تجربه اجازه می‌دهد تا وبسایت‌هایی بسیار متنوع و حرفه‌ای ایجاد کنند.وردپرس

روغن آویشن، همچنین به عنوان روغن از آویشن شناخته می‌شود، از گیاه آویشن استخراج می‌شود. آویشن یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است و دارای بوی معطر و طعم تند است. از قدیم‌الایام در طب سنتی و آشپزی به عنوان یک ادویه و دارو استفاده می‌شد.

روغن آویشن به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدقارچ، و ضد التهابی خود، برای مصارف مختلف به کار می‌رود. این روغن معمولاً به دو صورت اسانسیال (استخراج با روش بخار) و مرکباتی (استخراج با استفاده از روغن‌های چرمی مانند روغن زیتون) تهیه می‌شود. در هر صورت، روغن آویشن ممکن است غلیظ و قوی باشد، بنابراین در مصارف آشپزی و طبیعی باید با دقت استفاده شود و توصیه می‌شود پیش از استفاده، از تاثیرات جانبی و تعارضات دارویی ممکن است که می‌تواند با داروها و شرایط مختلف سلامتی تداخل کند، آگاهی حاصل کرد.

مصارف معمول روغن آویشن عبارتند از:

- درمان آسیب‌های پوستی مانند جوش، ترک‌های پوستی و حباب‌های بوجود آمده از ترشحات چرک و باکتری‌ها.

- درمان مشکلات تنفسی مانند سرفه و سرماخوردگی، به علت خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی آن.

- کاهش درد عضلانی و مفصلی با استفاده از ماساژ با روغن آویشن.

- به عنوان ضدقارچ برای درمان عفونت‌های قارچی پوست و ناخن.

قبل از استفاده از هر نوع روغن آویشن برای مصرف داخلی یا خارجی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به ویژه اگر شما دارای شرایط خاصی مانند بارداری، شیردهی، یا مشکلات پزشکی دیگر هستید. همچنین، باید از محصولات معتبر و مطمئن خریداری کنید تا از کیفیت و ترکیب صحیح آن‌ها اطمینان حاصل کنید.

https://salemziba.com/traditional-medicine/thyme-oil/

روغن آویشن چه کاربردهایی دارد؟

روغن آویشن دارای مجموعه‌ای از خواص دارویی و طبیعی است که می‌تواند در مصارف مختلف مفید باشد. برخی از کاربردهای رایج این روغن عبارتند از:

1. درمان آسیب‌های پوستی: روغن آویشن به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، می‌تواند در درمان جوش، آکنه، ترک‌های پوستی، عفونت‌های باکتریایی و قارچی پوست مؤثر باشد.
2. تسکین درد عضلانی و مفصلی: ماساژ با استفاده از روغن آویشن ممکن است کمک به کاهش درد و التهاب عضلات و مفاصل کند.
3. درمان مشکلات تنفسی: بخاری با روغن آویشن می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرفه، آنفولانزا، سرماخوردگی و نزله را تسکین دهد.
4. ایجاد آرامش و رفع استرس: بوی معطر روغن آویشن می‌تواند به ایجاد آرامش و انرژی مثبت کمک کند و احساس استرس را کاهش دهد.
5. تقویت موها: مصرف روغن آویشن در مراقبت از موها و پیشگیری از شکنندگی و ضعف آن‌ها می‌تواند مفید باشد.
6. حفظ بهداشت دهان و دندان: روغن آویشن به عنوان یک ضدباکتری طبیعی می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های دهان و دندان مفید باشد.
7. درمان قارچ پا: خواص ضدقارچ روغن آویشن می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی پوست پا کمک کند.
8. بهبود گوارش: روغن آویشن ممکن است به بهبود عملکرد گوارش و کاهش مشکلات معده کمک کند.

لطفاً توجه داشته باشید که مصرف روغن آویشن برای هر مورد خاصی نیاز به مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه دارد، به خصوص اگر شما دارای شرایط خاصی مانند بارداری، شیردهی، یا مشکلات پزشکی دیگر هستید. همچنین، از محصولات معتبر و تاییدشده استفاده کنید تا از کیفیت و اثربخشی آن‌ها اطمینان حاصل کنید.اطلاعات بیشتر

آموزش فارکس (Foreign Exchange) به معنای تجارت ارز، به خرید و فروش ارزها با هدف کسب سود یا زیان می‌پردازد. با توجه به پیچیدگی و ریسک‌های مرتبط با بازار فارکس، یادگیری و آشنایی کامل با اصول و روش‌های این بازار بسیار حیاتی است. در ادامه، چند مرحله کلی برای آموزش فارکس آورده شده است:

۱. مطالعه و آشنایی با اصول فارکس: ابتدا باید با اصول و مفاهیم اساسی فارکس آشنا شوید. برای این منظور، می‌توانید از منابع آموزشی آنلاین، کتاب‌ها، ویدئوها و وبینارهای معتبر استفاده کنید.

۲. مفهوم کردن نحوه عملکرد بازار فارکس: بازار فارکس یک بازار ۲۴ ساعته است و ارزها به صورت جفت‌شده خرید و فروش می‌شوند. در اینجا، افراد به عنوان تریدرها عمل می‌کنند و سعی می‌کنند از تغییرات قیمت ارزها بهره‌مند شوند.آموزش فارکس

۳. مفهوم کردن نحوه انجام معاملات: برای شرکت در بازار فارکس، نیاز به یک بروکر (معامله‌گر) آنلاین دارید. پس از ثبت‌نام و ایجاد حساب بازاریابی، می‌توانید معامله‌های خود را آغاز کنید.

۴. تحلیل بازار: برای تصمیم‌گیری بهتر در مورد معاملات خود، تحلیل بازار بسیار مهم است. تحلیل فارنکی (تحلیل اساسی) و تحلیل تکنیکال (تحلیل گرافیکی) دو روش معمول برای تحلیل بازار فارکس هستند.

۵. مدیریت سرمایه و ریسک: مدیریت سرمایه و ریسک یکی از مهم‌ترین جنبه‌ها در تجارت فارکس است. باید برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید تا ریسک‌ها را به حداقل برسانید و موقعیت‌های سودآور ایجاد کنید.

۶. آزمایش روش‌ها: قبل از ورود به بازار با سرمایه‌وارد، بهتر است روش‌ها و استراتژی‌های خود را در حساب آزمایشی (دمو) تست کنید و بازدهی آنها را ارزیابی کنید.

توجه داشته باشید که فارکس بازاری پر ریسک است و با آموختن و تمرین، بهتر می‌توانید با موفقیت در این بازار فعالیت کنید. همچنین، همواره پیشنهاد می‌شود که مشورت با متخصصان مالی و مشاوره‌دهندگان حرفه‌ای داشته باشید قبل از انجام هرگونه معامله فارکس.

مزیت های فارکس

فارکس (Foreign Exchange) به عنوان بازار ارز بزرگترین بازار مالی جهان به شمار می‌آید و از تعداد زیادی معامله‌گر و سرمایه‌گذار در سراسر جهان بهره می‌برد. مزایای اصلی فارکس عبارتند از:

۱. بازار ۲۴ ساعته: فارکس یک بازار ۲۴ ساعته است که ایام هفته طولانی ادامه دارد. این امکان را به شما می‌دهد که در هر زمان که مایلید تجارت انجام دهید، بدون محدودیت زمانی.

۲. لیکوئیدیته بالا: فارکس یکی از بازارهای با لیکوئیدیته بالاست که به راحتی می‌توان به ارزها دسترسی داشت و معاملاتی با حجم بزرگ را نیز به راحتی انجام داد.

۳. محدودیت‌های کم: در بازار فارکس محدودیت‌های کمتری نسبت به دیگر بازارها وجود دارد. معمولاً هیچ حداقل میزان سرمایه‌گذاری مورد نیاز نیست و همچنین هزینه‌ها نیز به صورت کمی هستند.

۴. فرصت‌های سودآور: با توجه به تغییرات مداوم قیمت‌ها در بازار فارکس، فرصت‌های سودآور بسیاری برای معامله‌گران وجود دارد. این بازار به عنوان یک منبع پیشنهادی برای سوددهی می‌تواند عمل کند.

۵. ابزار‌های تحلیلی و نمودارها: برای تحلیل بازار فارکس از ابزارهای تحلیلی پیشرفته و نمودارهای متنوعی استفاده می‌شود که به معامله‌گران کمک می‌کند تا بهترین تصمیمات را اتخاذ کنند.

۶. امکان استفاده از اهرم مالی: یکی از مزایای فارکس، امکان استفاده از اهرم مالی است. این به شما اجازه می‌دهد با مقدار کمی سرمایه، حجم معاملات بزرگتری را کنترل کنید. اما این امکان با ریسک‌های افزایشی همراه است و نیاز به مدیریت مالی حسن دارد.

با این حال، باید به خاطر داشت که فارکس یک بازار پر ریسک است و تجارت در آن نیاز به آموزش، آگاهی و مدیریت مالی مناسب دارد. همچنین همواره پیشنهاد می‌شود که با مشاوره‌دهندگان مالی و متخصصان حرفه‌ای مشورت کنید قبل از شروع به تجارت فارکس.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1_%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84_%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%DB%8C

درد استخوان لگن (pelvic girdle pain یا PGP) یکی از مشکلات معمول در طول دوران بارداری است و ممکن است برخی از زنان در این دوره با آن مواجه شوند. علت دقیق درد استخوان لگن در بارداری هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما تحقیقات نشان می‌دهد که عوامل زیر ممکن است در بروز این درد نقش داشته باشند:

1. 1. هورمون‌ها: تغییرات هورمونی در طول بارداری، به ویژه افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون، ممکن است باعث ایجاد تغییرات در رفتار و کارکرد مفاصل و لیگامانت‌ها (بندهای مفصلی) شود.
2. 2. کاهش استحکام لیگامانت‌ها: به دلیل اثر هورمون‌ها و رشد رحم، لیگامانت‌هایی که استخوان‌های لگن را پشتیبانی می‌کنند، ممکن است کمی کشیده شده و ضعیف‌تر شوند، که باعث درد و ناراحتی می‌شود.
3. 3. تغییرات وزن: در طول بارداری، وزن بدن زن معمولاً افزایش می‌یابد که می‌تواند فشار بیشتری بر روی استخوان‌های لگن ایجاد کند و درد و ناراحتی را تشدید کند.
4. 4. تغییرات در نحوه راه رفتن: برای تعادل بیشتر در بارداری، برخی از زنان ممکن است نحوه راه رفتن خود را تغییر دهند که این ممکن است در درد و مشکلات استخوان لگن تأثیر داشته باشد.
5. 5. موقعیت جنین: موقعیت جنین در رحم می‌تواند بر روی استخوان‌های لگن فشار ایجاد کند و درد را تسکین ناپذیر کند.

برای کنترل درد استخوان لگن در بارداری، بهتر است از راهنمایی پزشک خود استفاده کنید. پزشک ممکن است توصیه‌هایی مانند فعالیت‌های آرام‌بخش، استراحت، کمک با تمرین‌های فیزیکی مخصوص، استفاده از کمک‌های بالشتکی، و در موارد لزوم، مصرف داروهای ملایم ضدالتهابی را برای کاهش درد و ناراحتی ارائه دهد. همچنین، حرکات و تغییراتی که می‌توانید در روزمره‌تان انجام دهید تا فشار بر روی استخوان‌های لگن کاهش یابد، ممکن است به شما کمک کند تا با درد‌ها بهتر کنار بیایید.

درمان درد استخوان لگن در حاملگی

درمان درد استخوان لگن (PGP) در حاملگی بهتر است تحت نظر پزشک یا متخصص مربوطه انجام شود. پزشک شما بر اساس شدت و نوع درد، وضعیت جسمی و سوابق پزشکی شما تشخیص درستی از علت درد می‌گیرد و روش‌های مناسب برای درمان شما را تعیین می‌کند. به همین دلیل، همیشه مهم است که در مورد درد‌ها و مشکلات خود با پزشک خود مشورت کنید.

درمان درد استخوان لگن در حاملگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. تغییرات در سبک زندگی: پزشک ممکن است به شما توصیه کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید، به عنوان مثال، اجتناب از فعالیت‌های سنگین یا تحمیل فشار زیاد بر روی استخوان‌های لگن.
2. فیزیوتراپی و تمرینات مخصوص: متخصص فیزیوتراپی می‌تواند تمریناتی را برای تقویت عضلات محیط استخوان‌های لگن و کاهش درد پیشنهاد دهد.
3. مصرف داروهای ضدالتهابی: پزشک ممکن است در موارد معتدل، مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) را برای کاهش درد توصیه کند. با این حال، مصرف داروها در طول بارداری باید با احتیاط انجام شود و تنها با پیشنهاد پزشک مصرف شود.
4. پوشش بالشتکی و کمک‌های پشتی: استفاده از بالشتک‌های خاص و کمک‌های پشتی می‌تواند فشار روی استخوان‌های لگن را کاهش دهد و راحتی را افزایش دهد.
5. تزریق‌های کورتیکواستروئیدی: در موارد شدید‌تر درد، پزشک ممکن است تزریق‌های موضعی از داروهای کورتیکواستروئیدی به محل درد انجام دهد.

به هر حال، قبل از شروع هرگونه درمان، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و از نظرات و راهنمایی‌های او استفاده کنید تا درمانی ایمن و موثر برای شما تعیین شود. همچنین، اگر درد‌ها شدید یا نگران‌کننده باشند، حتماً به پزشک خود گزارش دهید و از تغییرات درمانی بدون مشورت با پزشک خود خودداری کنید.

قبل از اینکه مدلی را برای تمرکز روی آن انتخاب کنید، ممکن است بخواهید نکات ارائه شده در زیر را در نظر بگیرید:

۱. یک شاخه ملی انگلیسی را انتخاب کنید

بین انگلیسی بریتانیایی و آمریکایی از نظر واژگان، تلفظ و حتی گرامر تفاوت قابل توجهی وجود دارد. سردرگمی اغلب زمانی به وجود می آید که زبان آموزان هنگام صحبت و نوشتن زبان، انواع مختلف زبان انگلیسی را با هم ترکیب کنند. برای جلوگیری از این امر، در نظر بگیرید که کدام نوع ملی از زبان انگلیسی را ترجیح می دهید (یا کدام یک با نیازهای شما مطابقت دارد) و این را نقطه شروعی برای انتخاب یک مدل مناسب قرار دهید.نوشتن نامه اداری انگلیسی

۲. یک معلم خصوصی برای یادگیری بیابید

داشتن معلم زبان انگلیسی بومی خود می تواند راهی عالی برای اطمینان از تمرین منظم صحبت کردن و تصحیح خطا باشد. این مربی می تواند به عنوان الگوی بومی و نقطه مرجع شما عمل کند و همچنین انگیزه و علاقه شما را به زبان تقویت کند. همچنین می‌توانید مدلی مانند خبرخوان بی‌بی‌سی، ستاره یوتیوب یا سلبریتی مشهور را انتخاب کنید، اگر به محتوای ویدیویی و صوتی کافی دسترسی دارید. این شخص باید زبان مادری با زبان انگلیسی استاندارد باشد، اما همچنین فردی است که شما دوست دارید و شاید آن را تحسین کنید.

۳.روش سایه زدن را امتحان کنید!

با پیدا کردن یک قطعه صوتی یا کلیپ ویدیویی کوتاه توسط یک انگلیسی زبان مادری شروع کنید - این می تواند یک قطعه 30 تا 60 ثانیه ای از یک کتاب صوتی یا یک طرح کمدی بسیار کوتاه از یوتیوب باشد. چندین بار گوش دهید یا تماشا کنید تا زمانی که با آن آشنا شوید و معنای آن را روشن کنید. به نحوه استفاده گوینده از لحن، تاکید و مکث توجه کنید. شاید برخی از یادداشت ها را روی کاغذ یادداشت کنید و قسمت را رونویسی کنید تا یک متن بصری برای کار کردن نیز داشته باشید. اکنون سعی کنید با تکرار متن دقیقاً به همان روش و با همان تلفظ، گوینده را "سایه" کنید. ممکن است دوست داشته باشید این کار را از خودتان ضبط کنید تا بتوانید نسخه خود را با نسخه اصلی مقایسه کنید تا ببینید در تلاش بعدی کجا می‌توانید پیشرفت بیشتری کنید.تغییر کشور در تنظیمات اپ استور

.

Foxit PDF Reader .۱

برنامه سبک وزن و با کاربری آسان PDF خوان به شما امکان می دهد فایل های PDF را در دستگاه های Android مشاهده، حاشیه نویسی و محافظت کنید.

و می‌توانید اسناد ویرایش شده خود را مستقیماً در شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، توییتر و غیره به اشتراک بگذارید. با Connected PDF، می‌توانید فایل PDF خود را با پیوند فایل به اشتراک بگذارید، نظرات و بحث‌ها را در اسناد PDF به اشتراک بگذارید و حتی افرادی را که فایل PDF شما را خوانده یا ویرایش می‌کنند، دنبال کنید.افزودن لینک خرید به استوري اینستاگرام

نصب برنامه: بیش از 5 میلیون

امتیاز فروشگاه گوگل پلی: 4.6

Blokada .۲

Blokada یکی دیگر از برنامه های اندروید رایگان ضروری است که از توجه دوری کرده است. این یک مسدودکننده تبلیغات منبع باز است که به طور فعال تبلیغات، ردیاب ها، بدافزارها را بدون آسیب رساندن به باتری مسدود می کند.

با کمک Blokado، می توانید به سرعت به ردیاب هایی که سعی در جمع آوری داده های خصوصی دارند نگاه کنید. از همه مرورگرها پشتیبانی می کند و رهگیری مبتنی بر DNS را برای مرورگرهای جدید فراهم می کند.

یکی از اشکالات این است که نسخه کامل در فروشگاه Play موجود نیست. در عوض، یک نسخه باریک وجود دارد که ویژگی های کمتری را ارائه می دهد. همانطور که گفته شد، می توانید نسخه کامل فایل APK را به راحتی از وب سایت رسمی آنها یا F-Droid دانلود کنید.مشاغل به زبان ترکی استانبولی

نصب برنامه: بیش از 500 هزار

امتیاز فروشگاه گوگل پلی: 3.9

.

به روز رسانی ها

بهترین راه برای دانستن عملکرد این دو سیستم عامل با به روز رسانی های خود، مقایسه برخی داده های (ساده) است که وب سایت Digital Trends در این مقاله جمع آوری و به اشتراک گذاشته است.

با شروع با سئو گوگل، در زیر می توانید نسخه اندروید و درصد دستگاه هایی که از آن در سراسر جهان استفاده می کنند را مشاهده کنید.مدرک TTC

اندروید 8.1 اوریو: 7.5 درصد

اندروید 8.0 اوریو: 14 درصد

اندروید 7.1 نوقا: 10.1 درصد

اندروید 7.0 نوقا: 18.1 درصد

اندروید 6.0 مارشمالو: 21.3 درصد

Android 5.1 Lollipop: 14.4%

Android 5.0 Lollipop: 3.5%

اندروید 4.4 کیت کت: 7.6 درصد

نسخه های قدیمی: 3.5%

ما هنوز درصد افرادی را که از Android Pie و Android 10 به تازگی راه اندازی شده استفاده می کنند، نمی دانیم زیرا این یک سیستم عامل جدید است که هنوز اطلاعات زیادی از بازار منتشر نکرده است.

اکنون داده های iOS اپل را ارزیابی کنید.

iOS 12: 78٪

iOS 11: 17٪

آخرین نسخه ها (مثلاً آزمایش کننده های بتا): 5٪

تعداد به روز رسانی ها اولین نکته ای است که متوجه تفاوت این دو سیستم می شویم که موافقیم پوچ است.

و نکته دوم توزیع (درصد) افراد در این نسخه های فعلی سیستم عامل است.

با توجه به این تحلیل، بسیار واضح است که اگر به دنبال سیستم عاملی با به‌روزرسانی‌های «تنظیم‌شده» بیشتر، با باگ‌ها و خطاهای کمتر هستید و ویژگی‌ها و عملکردهای آخرین به‌روزرسانی‌ها را حتی با دستگاه‌های قدیمی‌تر در اختیار شما قرار می‌دهد، انتخاب درستی است. برای شما iOS است.

برنده: iOS

قیمت

اپل به رسمیت شناخته شده زیادی دارد و در کنار آن، قیمت های سوء استفاده کننده، بسیار بالا و بیش از حد ارزش گذاری شده است.روش بازیابی اطلاعات گوشی با کامپیوتر

وقتی صحبت از تنوع به میان می آید، هیچ سیستم عاملی نمی تواند با اندروید رقابت کند.

این به خاطر این واقعیت است که ما هزاران نوع از اندروید را پیدا می‌کنیم، با متفاوت‌ترین پیکربندی‌ها و محدوده‌های قیمتی، که اکثر کاربران را با قیمت‌های معقول‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر به‌طور کلی خشنود می‌کنند، و با نسبت هزینه و فایده عالی عملکرد بسیار خوبی دارند.

برنده: اندروید

.

سباستین و هرناندز-گیل (2012): الگوی توسعه نظریه فراخنای رقم

حافظه کوتاه مدت در طول زندگی ما تغییر می کند. وظیفه بازه رقمی به ما امکان می دهد این تغییرات را اندازه گیری و مقایسه کنیم. سباستین و هرناندز-گیل (2012) تأثیر سن بر توسعه حلقه واجی را بررسی کردند.روش شروع یک سخنرانی

هدف این پژوهشگران بررسی الگوهای رشد حلقه واجی در سنین 5 تا 17 سال بود. آنها آزمون فراخنای رقمی را روی 570 کودک اسپانیایی بدون هیچ گونه اختلال شنوایی، خواندن یا نوشتن انجام دادند. آزمون بازه رقمی برای مشاهده چگونگی تغییر توانایی کودکان در نگهداری اطلاعات در حافظه کوتاه مدت با افزایش سن و مقایسه این داده ها با مطالعات قبلی انجام شده در بریتانیا استفاده شد.

نتایج نشان‌دهنده افزایش مداوم در بازه رقمی در سنین مختلف است که نشان می‌دهد حافظه فعال تا سن 17 سالگی رشد می‌کند.

در اوایل کودکی، ما بازه‌های رقم پایین‌تری را مشاهده می‌کنیم که در طول دوران نوجوانی افزایش می‌یابد. این به این دلیل است که کودکان با افزایش سن یاد می گیرند اطلاعات را سریعتر پردازش کنند. علاوه بر این، در حدود سن شش سالگی، کودکان شروع به استفاده از تمرین برای تازه کردن اطلاعات ذخیره شده در حافظه کوتاه مدت می کنند. کودکان با استفاده از مولفه صدای درونی حلقه واجی شروع به تمرین می کنند. این کار از فراموشی اقلام جلوگیری می کند و باعث بهبود دامنه رقم آنها می شود.

تأثیرات سالمندی بر حافظه کوتاه مدت

به نظر می رسد کهولت سن به طور قابل توجهی بر حافظه کاری تأثیر می گذارد. مقایسه داده‌های سباستین و هرناندز-گیل با مطالعات قبلی روی افراد مسن نشان داد که شرکت‌کنندگان سالمند سالم دارای طول رقمی شبیه به یک کودک هفت ساله هستند. افراد مسن‌تر مبتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل، فقط اندازه انگشت‌هایشان کمی پایین‌تر است که مطابق با یک کودک شش ساله معمولی است.بهترین فیلم های ابرقهرمانی

.

۱. ژان دوژاردن

ژان دوژاردن یک استندآپ کمدین است که به بازیگر تبدیل شده است و در دوران سربازی اشتیاق خود را به بازیگری کشف کرد.چگونه مهارت های مکالمه انگلیسی را بهبود بخشیم

فعالیت کمدی او با گروه کمدی Nous Ç Nous آغاز شد، اما او با مجموعه طرح های کمدی خود، Un gars, une fille که نزدیک به 5 سال پخش شد، شهرت زیادی به دست آورد.
فرانسوی ها ممکن است او را از فیلم های Brice de Nice (2005) و OSS 117 بشناسند. او همچنین در فیلم‌های The Wolf of Wall Street (2013) و The Monuments Men (2014) بازی کرده است، اما بازی موفق او در فیلم صامت سیاه و سفید فرانسوی، The Artist (2011) بود.

این فیلم جوایز متعددی مانند جایزه بهترین بازیگر مرد کن، بفتا و حتی جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد در یک موزیکال یا کمدی را برای او به ارمغان آورد. او همچنین نامزد دریافت جایزه سزار شد، اما در مقابل عمر سای (غیر قابل لمس) شکست خورد.

۲. آلن دلون

اگر جایزه ای برای ستاره های خوش تیپ سینمای فرانسه وجود داشت، آلن دلون قطعاً آن را به دست می آورد زیرا او در دهه های 60 و 70 به عنوان نماد برجسته s*x در اروپا شناخته می شد.

آلن زمانی که تنها 17 سال داشت در نیروی دریایی فرانسه ثبت نام کرد و چند سال خدمت کرد. پس از خدمت، در بازگشت به خانه، چند کار از جمله پیشخدمت و دستیار فروش را انجام داد.
تا زمانی که او به همراه بریژیت اوبر به جشنواره موسیقی کن رفت، فعالیت او در بازیگری پس از اینکه مورد توجه یک استعدادیاب قرار گرفت آغاز شد.

او در دومین فیلم خود به نام زیبا باش اما خفه شو (1958) در کنار ژان پل بلموندو بازی کرد.سریال های دیدنی

برخی از دیگر فیلم‌های او که مورد تحسین منتقدان قرار گرفته عبارتند از کریستین (1958)، Plein Soleil/Purple Noon (1960)، Le Samouraï (1967)، و La Piscine/The Swimming Pool (1969).

او به عناوین مفتخر شد; افسر نشان ملی دو مریت در سال 1995 و شوالیه (شوالیه) لژیون دونور در سال 2005.